Lifestyle

Wochenendrituale die dein Leben verbessern

17. Januar 2018
Schreibtisch Dekoration

Gerade jetzt, wo die Tage so dunkel sind, hast du das Gefühl, dass du alles am Wochenende erleben und erledigen musst. Doch am Montag fühlst du dich trotzdem ausgelaugt und unmotiviert. Mit den folgenden Wochenendritualen wirst du dein Leben von Grund auf verbessern.

Wochenendrituale die dein Leben verbessern – Die ultimativen Tipps

Bevor du dich mit den folgenden Wochenendritualen beschäftigst, möchte ich dir ans Herz legen, dass dein Leben nicht nur aus Arbeit und Wochenende besteht. Auch unter der Woche hast du Zeit. Du musst es nur wollen. Jede Minute deines Lebens gehört dir und sollte sich auch so anfühlen. Wenn du das verstanden hast, können wir loslegen.

Nutze den Freitagabend

Nicht jeder ist mit einem kurzen Freitag gesegnet, daher wollen viele nach der Arbeit am Freitag nur noch auf die Couch. Das Wochenende kommt ja noch, wieso sollte man sich also Freitag quälen? Falsch! Freitagabend ist die perfekte Gelegenheit das Wochenende gebührend einzuläuten und in Stimmung zu kommen. Solltest du ein Partymensch sein, dann ist die Freitagsparty für dein Wochenendgefühl viel besser, da du noch Samstag und Sonntag vor dir hast und nicht nur den Sonntag rumlümmelst und Montag wieder los musst. Wenn dir Freitag schon einen schönen Abend machst, zum Beispiel Abendessen mit Freunden, dann kommt dir schon der erste Tag wie ein Geschenk vor und es folgen noch zwei weitere.

Schreibtisch und Text

Ein bunter Mix aus Aktivitäten und Entspannung

Bestimmt sehnst du dich danach zwei Tage komplett auf der Couch im Bett zu verbringen. Einfach mal nichts tun. Doch glaube mir: Kaum liegst du zwei Tage auf dem Sofa, wirst du dich Montag ärgern, dass du nichts erlebt und deine kostbare Zeit verschwendet hast. Daher solltest du es zu deinem Wochenendritual machen einen bunten Mix aus Aktivitäten und Faulenzereien zu schnüren. Freitagabend mit Freunden Abendessen, Samstagsfrüh ein entspanntes Frühstück im Bett mit dem Liebsten, anschließend ein kleiner Ausflug ins Shoppingcenter und Abends Netflix & chill. Am Sonntag triffst du dich zum Brunch mit deinen Mädels, danach gehts zum Yoga und den Abend lässt du in der Badewanne mit einem guten Buch ausklingen. Klingt das nicht traumhaft?

Sport und Baden am Sonntag

Wenn du am Wochenende Sport treibst, wirst du noch positiver in die Woche starten, denn du warst fleißig. Eine große Joggingrunde um den See, eine Spinning-Class oder einfach nur ein bisschen Yoga im heimischen Wohnzimmer. Egal was es ist, es wird dir gut tun. Und weil dein Schlafrhythmus am Wochenende total ins Wanken gekommen ist, solltest du das Wochenende mit einer heißen Badewanne beenden. So wirst du nicht nur müde, sondern entspannst dich auch ganz automatisch.

Was sind deine persönlichen Wochenendrituale?

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18 Kommentare auf "Wochenendrituale die dein Leben verbessern"

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Naima Nura
Gast

Ein sehr schöner Beitrag! Hat mich doppelt motiviert es mal umzusetzen. Vielen Dank dafür und Liebe Grüße <3

Sonja Kraus
Gast

Klingt gut, wenn man eine Putzfrau und einen Gärtner hat.

Ella
Gast

Muss mich Sonjas Grundgedanken anschließen – klingt gut, so man denn ein entsprechendes (unabhängiges) Leben hat.
Allein das Training und das Spiel am Wochenende von unserem Junior nimmt uns 3 Tage die Woche in Anspruch. Nun haben wir aber auch noch Haus, Garten, Tiere und Familie die neben dem Beruf und dem ganz normalen Alltag bewältigt werden wollen.
Badetag ist bei uns seit jeher sonntags – ändert auch nix an Wäschebergen, Unkraut, Einkauf usw.

Mirjam Langer
Gast

Super Beitrag! Danke dafür! 🙂
Für mich endet jeder Sonntag mit einer Runde Brettspiel gegen meinen Freund und/oder mindestens eine halbe Stunde Buch lesen.

Serlerna
Gast

Wir haben Samstag immer Brunch-Besuch. Manchmal kann es auch bis Abendbrot dauern…

Strawberriesandburpees
Gast

Ich finde den Freitag perfekt, um erst einmal alles aufzuräumen und zu putzen. Danach kann man das Wochenende genießen. Ich arbeite jedoch Freitag Abend und am Sonntag, deshalb genieße ich samstags ein leckeres Frühstück, mache Sport und gehe raus in die Natur.

Silke
Gast

Guter Beitrag. Beschäftige mich schon länger damit den Alltag zu entschleunigen und bewusster zu Leben.
Habe auch Arbeit,Haus,grosserGarten und Co.Wir versuchen unsere Gewohnheiten zu durchbrechen, so gehen wir auch mal unter der Woche gemeinsam Essen. Das ist wie eine Frischekur. Auch wenn ich von der Arbeit müde bin,gehe ich spät Abends zum Yoga und schlafe danach seelig ein.Jedes Wochenende treffe ich meine Freunde.

Luisa
Gast

Für mich ist die Mischung aus Entspannung und Aktivitäten auch unheimlich wichtig. Am Wochenende von einem zum anderen Termin hetzen, wäre nichts für mich. Ein ganzes Wochenende sinnlos auf dem Sofa verbringen allerdings auch nicht. 🙂

Liebe Grüße 🙂

Sofia
Gast

…hat mir leider nicht geholfen… Als Alleinerziehende ist das alles gaaaaanz wei weg…und illusorisch….